سس رژیمی سالم و خوشمزه برای انواع سالاد

مواد لازم برای تهیه سالاد

2/1 فنجان گوجه فرنگی گیلاسی، نصف شده
2/1 فنجان کنسرو ذرت یا ذرت پخته شده با آب و نمک
2/1 فنجان کنسرو لوبیا و یا لوبیای پخته شده با آب و نمک
2 قاشق غذاخوری برگ گشنیز تازه ساتوری شده
2/1 فنجان آووکادو پوست کنده و خرد شده
1 فنجان کاهو خرد شده در صورت تمایل

مواد لازم برای سس رژیمی

1 فنجان گشنیز
2/1 فنجان ماست
2 حبه سیر
کمی نمک
روغن زیتون 4/1 فنجان
2 قاشق غذا خوری سرکه سیب

طرز تهیه سس رژیمی برای سالاد

برای سالاد که گوجه گیلاسی ها رو از وسط نصف میکنیم. برگ گشنیز رو هم درشت ساتوری میکنیم و با بقیه مواد در بشقاب تزیین میکنیم. البته اگر آووکادو در دسترستون نبود میتونید به جاش از خیار با پوست استفاده کنید.

برای تهیه سس هم تمام مواد رو با مقداری نمک و فلفل میکس کنید و وقتی سس کاملا یکدستی بدست اومد نوش جان کنید.
فقط اگر از بوی سیر خوشتون نمیاد در درجه اول توصیه میکنم با سیر دوست باشید چرا که هم خواص فوق العاده ای داره و هم واقعا در بعضی ترکیبات طعم عالی داره. بعدش اگر خیلی با خودتون کلنجار رفتید و دیدید واقعا نمیتونید سیر رو تحمل کنید میتونید از ترکیب بالا حذفش کنید و به جاش چند پر مرزه به گشنیز و ماستتون اضافه کنید که خوش عطرش میکنه.
به جای سرکه سیب هم میتونید از سرکه سفید استفاده کنید.

برای خوشگل تر شدن و کامل شدن سالاد از چیپس یا نان در روغن تفت داده شده میتونید استفاده کنید. البته در این صورت اگر مقدارش از دو سه تا پر بیشتر بشه دیگه سالادتون رژیمی نخواهد بود.

با سلام خدمت دوستای خوبم
روز مرد رو به گل پسرای ادلیستم،اقایون،پدرها تبریک میگم

توصیه های بزشگی :کسانی که زیرچشم شون برامدگی یارنگ صورتشون به رنگ زردیااحساس خستگی دارندهمیشه .افرادکم خون هستندبااستفاده مرتب جیگرگوسفندی وجیگرمرغ بصورت اب بز یاخوردن .لوبیاوعدس وماش موجب افزایش خون وموجب افزایش هموگلبین خون میشود.....

گلیی چیدم که ازگلهاغریبه /نه نارنجونه لیموونه سیبه/گلی چیدم گلی بالابلندی که هرگزدست نامهرم ندیده

سلام اسمم امیر.مهدی ساکن تهران متولد1365/1/12 دکتراداروسازی .نخبه های دانشگاه شریف تهران .فارغ التحصیل شهراکسفوردانگلستان ومدرس دانشگاه تهران هستم بخاطرموقعیت خوبی برای ازدواج بیدانکردم.دنبال یک دوست اجتماعی خوب باشرایط زیرمیگردم .سالم بادرک فهم بالا باصداقت .رک وراست خوش تیب وخوش قیافه .باروابط عمومی بالا هستم ترجیحاتهرانی باشد..اگه ببینم باشرایط من کناربیایدحاضرهستم برای ازدواج خواستگاری هم بیام ...شماره تماس مومیدم بدون شرم وحیاوخجالت تماس بگیریدممنون ومچکرم منتظرتماس تون هستم 09197366123

دوباره رسیدن فصل بهار...دوباره نوشدن قول قرار دوباره محبت اشتی کنون ...خوش باشیم تواین دوروزه روزگار دوباره فصل شکفتن دله دوباره کنارگذاشتن گله نکنه یک وقت یادمون بره که برنمیگرده این بهار عیدامده ...عیدامده بهارازخداهرچی میخوادهدیه بیاره......

ایی دخترچوبون ..دل دیونه روکشوندی توی دشت توبیابون ازاین سوبه اون سو به بای اشناساده نگاهت که بی ریاست نجابت سلام ات ..منوتوخوابم نمیدم که چشمانم وابشه ازروی ماهت ازتوبین کوچه تنهای دل عشق تومنوصداکرد خودموبی خبرازمن گرفت باتبه عشق شناکرد ایی دخترچوبون دل دیونه روکشوندی توی دشت توبیابون ازاین سوبه اون سو همه عالمم منوبررگشتمودیدم که به دشت دیارتورسیدم زیرچارقتگلدارروی موهات منم به عشق اخرم رسیدم................

عاشق ات شدم ریزه ریزه حرف میزنی گل میریزه ........وقتی که میخندی به روی من غم ازدلم میگریزه توچشمات میچرخه به سوی من غم ازدلم میگریزه ......

گل امدبی بفایی یادم امدنازی همدم من بهاراشنایی یادم امدنازی همدم من چکیدازسرخ بارون قطره قطره نازی همدم من ازاون اشگ جدایی یادم امدنازی همدم من نازی جون همون چشم انتظاری نازی همدم من فقط این مونده ازاون یادگاری نازی همدم من نازی جون بیابرگردبه خونه نازی مهربون بیاای نازنین دردات به جونم نازی همزبونم......................

توباغچه عشق یک گل میخوام که رنگش رنگ تن توباشه بانوی شرقی یک گل نجابت که جنس اش شاخ وبرگ اش ازبدن توباشه بانوی شرقی بانو.بانو.بانوی شرقی روی قلب ات بنویس که جزئ من نیست اگه میبینی حسودام این دست خودم نیست اخه من عاشقتم عاشقی مثل من توی دنیانیست..................