گرفتگی عضلانی

همان‌طور که گفتم در صورت به هم خوردن نسبت کلسیم،سدیم،پتاسیم و منیزیم یا افزایش مقدار کلسیم خون نسبت به سایر [!]تورها، گرفتگی عضلات اتفاق می‌افتد.به علاوه موارد دیگری از قبیل مصرف برخی داروهای خاص نظیر داروهای ادرار آور،ورزش کردن به دلیل تجمع اسیدلاکتیک و بارداری به علت اینکه نسبت مواد معدنی در خون به هم می‌خورد و مصرف زیاد از حد برخی مواد غذایی از قبیل لبنیات و مواد غذایی که حاوی کلسیم،سدیم هستند یا مصرف کم میوه و سبزی می‌توانند در بروز گرفتگی عضلانی دخالت داشته باشند.

رفتم از این چشم بندایی که خارجیا موقع خواب میزنن خریدم!!!
که مثلا با ارامش بخوابم…
هروقت میزنم
همش استرس دارم یکی بیاد با لگد بزنه بهم

ﻣﺎ ﺍﺯ ﺍﻭﻧﺎﺷﯿﻢ ﮎ ﺧــــﻮﻧﻤﻮﻥ ﺗــــﻮﺍﻟﺖ ﻓـــﺮﻧﮕﯽ ﺩﺍﺭﻩ..
ﻫــــــﻪ..
ﺍﺭﻩ ﺍﯾﻨــــﺠﻮﺭﯾﺎﺳﺖ....
.
.
.
.
.
.
.
.
ﺩﻣﺘﻮﻥ ﮔﺮﻡ ﻣﻨﻢ ﺗﻮ ﺷــــــــﺎﺧﺎ ﺑﺰﺍﺭﯾﺪ ، ﻗــــﻮﻝ ﻣﯿﺪﻡ ﯼ ﺟﺎ ﺩﺳﺖ ﺏ ﺳﯿﻨﻪ ﺑﺸﯿﻨﻢ...
ﺭﺍﺳﺘﯽ ﺗﺎ ﯾﺎﺩﻡ ﻧﺮﻓﺘﻪ..
No ASAB
ﺑﺒﯿﻦ
ﺑﻪ ﺍﺭﻭﺍﺣﻪ ﺣﺪﻡ ﻧﯿﺴﺘﯽ ﺩﺭ ﺟﺪﻡ
ﺍﺯ ﺍﯾﻨﺎﻡ ﺑﻠﺪﻡ
تو رو خدا منو ببرین تو شاخا
تازه گرگ هم هستم

یه چی هس
به اسم "کودک درون"
خواستم بگم این همونیه که
ما قبلنا بهش میگفتیم:
"کرم"