پیاز (سالاد لوبیا چشم بلبلی)
مواد لازم
• ۱.۵ پیمانه لوبیا چشم بلبلی
• ۱ عدد گوجه فرنگی
• ۱ عدد پیاز
• چند برگ کاهو
• جعفری
• ۱ فنجان روغن زیتون
• نمک ، فلفل و آب‌لیمو ترش
طرز تهیه
۱. لوبیا را از چند ساعت قبل خیس کنید.
۲. سپس آنها را چند بار با آب سرد آبکش کنید و درون قابلمه بریزید و با کمی نمک بگذارید تا کاملا پخته و نرم شوند. پس از پخت آبکش کنید و کنار بگذارید تا کاملا خنک شوند.
۳. کاهو، جعفری، پیاز و گوجه فرنگی را درون یک کاسه بزرگ خرد کنید. لوبیای پخته شده را به آن اضافه کنید. روغن زیتون، نمک، فلفل و آب‌لیموترش را اضافه کنید و خوب هم بزنید. سالاد آماده است.
3 امتیاز + /
0 امتیاز - 1393/06/08 - 14:51 در
شکموها 
