سس رژیمی سالم و خوشمزه برای انواع سالاد

مواد لازم برای تهیه سالاد

2/1 فنجان گوجه فرنگی گیلاسی، نصف شده
2/1 فنجان کنسرو ذرت یا ذرت پخته شده با آب و نمک
2/1 فنجان کنسرو لوبیا و یا لوبیای پخته شده با آب و نمک
2 قاشق غذاخوری برگ گشنیز تازه ساتوری شده
2/1 فنجان آووکادو پوست کنده و خرد شده
1 فنجان کاهو خرد شده در صورت تمایل

مواد لازم برای سس رژیمی

1 فنجان گشنیز
2/1 فنجان ماست
2 حبه سیر
کمی نمک
روغن زیتون 4/1 فنجان
2 قاشق غذا خوری سرکه سیب

طرز تهیه سس رژیمی برای سالاد

برای سالاد که گوجه گیلاسی ها رو از وسط نصف میکنیم. برگ گشنیز رو هم درشت ساتوری میکنیم و با بقیه مواد در بشقاب تزیین میکنیم. البته اگر آووکادو در دسترستون نبود میتونید به جاش از خیار با پوست استفاده کنید.

برای تهیه سس هم تمام مواد رو با مقداری نمک و فلفل میکس کنید و وقتی سس کاملا یکدستی بدست اومد نوش جان کنید.
فقط اگر از بوی سیر خوشتون نمیاد در درجه اول توصیه میکنم با سیر دوست باشید چرا که هم خواص فوق العاده ای داره و هم واقعا در بعضی ترکیبات طعم عالی داره. بعدش اگر خیلی با خودتون کلنجار رفتید و دیدید واقعا نمیتونید سیر رو تحمل کنید میتونید از ترکیب بالا حذفش کنید و به جاش چند پر مرزه به گشنیز و ماستتون اضافه کنید که خوش عطرش میکنه.
به جای سرکه سیب هم میتونید از سرکه سفید استفاده کنید.

برای خوشگل تر شدن و کامل شدن سالاد از چیپس یا نان در روغن تفت داده شده میتونید استفاده کنید. البته در این صورت اگر مقدارش از دو سه تا پر بیشتر بشه دیگه سالادتون رژیمی نخواهد بود.

سلام اسمم امیر.مهدی ساکن تهران متولد1365/1/12 دکتراداروسازی .نخبه های دانشگاه شریف تهران .فارغ التحصیل شهراکسفوردانگلستان ومدرس دانشگاه تهران هستم بخاطرموقعیت خوبی برای ازدواج بیدانکردم.دنبال یک دوست اجتماعی خوب باشرایط زیرمیگردم .سالم بادرک فهم بالا باصداقت .رک وراست خوش تیب وخوش قیافه .باروابط عمومی بالا هستم ترجیحاتهرانی باشد..اگه ببینم باشرایط من کناربیایدحاضرهستم برای ازدواج خواستگاری هم بیام ...شماره تماس مومیدم بدون شرم وحیاوخجالت تماس بگیریدممنون ومچکرم منتظرتماس تون هستم 09197366123

فقط تو ايرانه كه:
داري زيره باره مشكلاتت له ميشي ميگن برو خدارو شكر كن سالمي،
مريض ميشي ميگن خداروشكر كن زنده اي،
مي ميري ميگن خداروشكر مرد راحت شد!!

نظرسنجی یه سایت : تا بحال درزندگیتان چه رکوردی ثبت کرده اید؟
حالا کامنتای مردم:

. شده من 4 روز خواب بودم

. من ی نفس 2 لیتر نوشابه خوردم

. با پراید رفتیم مسافرت سالم برگشتیم

. سه ماه و 16 روزه حموم نرفتم

.یه صفحه کاغذ خوردم

اعتراف می کنم ۵ سالم که بود غیر عمد جوجه رنگی خودمو در حالیکه بین در اتاق بود رو با بستن در کشتم…..!!!

بچه کـــه بــودیم یکی از تفریحات سالم ما این بود:
که پنکه رو خاموش میکردیم,
یکم که سرعتش کم میشد, با انگشت پَره هاشو نگه میداشتیم

زیر بار مشکلاتت له میشی میگن برو خدا رو شکر کن سالمی،

مریض میشی میگن خدا رو شکر کن زنده ای،

میمیری می گن خوب شد مرد راحت شد

تفریحات سالم

یکی از تفریحات سالمم تو اوقات فراغت ، اینه که میرم زیر پست پسرایی که دوست دختر دارن، مینویسم : وای عزیزم خیلی روز خوبی بود ، مرسی ،
تا بخواد ثابت کنه خالی بندیه 4 تا مشت و لگد خورده و کات کردن !!!!

خیلی دکتر رفتم ،
میگن دردت درمان نداره ،
سگ تو روحشون