پاستا و سوسیس و فلفل

مواد لازم:
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۴۰۰ گرم سوسیس حلقه حلقه شده (البته ما تأکیدمون اینه که اصلا از سوسیس آماده استفاده نکنید و اگر امکان داره براتون حتما از سوسیس دست ساز خونگی استفاده کنید)
۱ عدد فلفل دلمه قرمز، خردشده
۱ عدد پیاز، خرد شده
۳ حبه سیر، خردشده
۱ فنجان گوجه مینیاتوری نصف شده (یا معمولی خردشده)
۲ فنجان آب مرغ
۱ فنجان شیر کامل
۳۰۰ گرم پاستا
به مقدار دلخواه نمک و فلفل
۱۵۰ گرم پنیر پارمزان رنده شده

طرز تهیه:
یک قابلمه را گرم نکنید، وقتی داغ شد روغن را اضافه کنید.
سوسیس را اضافه کنید کمی سرخ کنید، سپس فلفل و پیاز را اضافه کنید و سرخ کنید. سپس سیر و گوجه را هم اضافه کنید و ۳۰ ثانیه دیگر تفت دهید.
آب مرغ، شیر و پاستا، نمک و فلفل را اضافه کنید و با هم به خوبی مخلوط کنید و بگذارید به جوش بیاید. درب ظرف را ببندید و زیر ظرف را کم کنید و بگذارید ۱۲- ۱۵ دقیقه بپزید تا آب ظرف خیلی کم شود.
در آخر پنیر پارمزان را وقتی پاستا داغه اضافه کنید و با هم به خوبی مخلوط کنید و داغ میل کنید.

ذرت مکزیکی کبابی

در زبان مکزیکی بلال را "elote" می‌نامند که از محصولات کشاورزی مرسوم این کشور است. این ذرت مکزیکی به‌طور معمول پس از کبابی شدن با کره و پوست لیموی رنده شده، کمی تفت داده می‌شود، با پنیر خامه‌ای یا ساور کریم پوشانده شده و همراه برش‌های لیمو سرو می‌شود. این
شما می‌توانید بر حسب ذایقه آب‌لیمو و ادویه‌های دلخواه را به آن اضافه کنید.
پیشنهاد ما این است که از ذرت‌های درسته استفاده نکنید و هر ذرت را به 3 تکه تقسیم کنید تا بهتر طعم‌دار شود و البته برای سرو در مهمانی‌های شلوغ این کار مقرون به‌صرفه‌ است.
ذرت مکزیکی به‌عنوان پیش غذا آماده و سرو می‌شود. شما می‌توانید پنیر خامه‌ای یا ساور کریم را در کنار ذرت‌های کبابی کره‌ای سرو کنید تا هر کس بر اساس ذائقه سسی را که دوست دارد همراه ذرتش امتحان کند.

استیک با چاشنی سرکه و زیتون

مواد لازم:
گوشت راسته گوساله 600 گرم
سرکه 3 قاشق سوپ‌خوری
روغن زیتون ¼ پیمانه
پیاز قرمز ریز خرد شده ½ پیمانه
سیر ریز شده 2 حبه متوسط
زیتون سبز ⅓ پیمانه
پرتقال 1 عدد
جعفری تازه درشت خرد شده ¼ پیمانه
عسل 1قاشق سوپ‌خوری
نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه
طرز تهیه:
عسل و سرکه را در کاسه‌ای متوسط می‌ریزیم و هم می‌زنیم؛ با نمک و فلفل آن‌ها را طعم‌دار می‌کنیم. به طور مداوم به هم زدن ادامه می‌دهیم و در همان حال روغن را آهسته و کم کم اضافه می‌کنیم تا مواد در هم حل شوند.
پیاز، سیر، زیتون‌ها (خوابیده در آب نمک و بدون هسته، که باید به حلقه‌هایی با ضخامت ½ سانتی‌متر برش داده شوند) ، پرتقال (پوستش را گرفته و میوه آن به قطعات مکعب شکل 1 سانتی‌متری برش دهید) و جعفری را افزوده و با هم مخلوط می‌کنیم. این مواد را کنار می‌گذاریم تا زمانی‌که بخواهیم استیک را سرو کنیم.
1 قاشق چای‌خوری نمک و ½ قاشق چای‌خوری فلفل را روی همه جای استیک (به وزن 680 گرم و به ضخامت 2.5 سانتی‌متر) پخش می‌کنیم. تابه چدنی 25 سانتی‌متری را با لایه نازکی از روغن می‌پوشانیم؛ آن را روی شعله متوسط گرم می‌کنیم تا داغ داغ شود. هر طرف استیک را برای 6 تا 8 دقیقه سرخ می‌کنیم تا به صورت آب دار در آید( میزان پخت استیک بسته به سلیقه شما می‌تواند متغیر باشد، اگر استیک را کامل پخته دوست دارید هر طرف را 2 دقیقه دیگر حرارت دهید). آن را به بشقابی منتقل کرده و با فویل می‌پوشانیم. قبل از تکه کردن گوشت، اجازه می‌دهیم برای 10 دقیقه استراحت کند.
برای سرو، استیک را بر خلاف جهت بافت گوشت، به قطعات ½ سانتی‌متری برش می‌دهیم و روی دیس می‌چینیم. با قاشق چاشنی را روی گوشت بریزید. با جعفری آن را تزیین و نوش جان کنید.

طرز تهیه پیتزای مرغ و سیب زمینی برای بیماران قلبی

این پیتزا علاوه بر این که رژیمی بوده برای بیماران قبلی هم بسیار مناسب می باشد.بیماران قلبی هم می‌توانند پیتزا بخورند، اما باید در تهیه مواد اولیه دقت بیشتری داشته باشند. در تهیه‌ی این پیتزا از پوره‌ی سیب زمینی شیرین بیشتر از سس قرمز استفاده می‌کنند. ‌

مواد لازم جهت تهیه پیتزای مرغ وسیب زمینی:
خمیر پیتزا 1 عدد بزرگ (30 سانتی متر)
پوره‌ی سیب زمینی شیرین 1 فنجان
پنیر موزارلا کم چرب نصف فنجان
سینه‌ی مرغ پخته و خرد شده 1 عدد
پیاز قرمز نگینی شده یک چهارم فنجان
فلفل دلمه‌ای قرمز نگینی شده 1 عدد

یا 2 عدد خمیر کوچک تهیه شده از گندم کامل

طرز تهیه پیتزای مرغ وسیب زمینی :
_ فر را روشن کنید (درجه‌ی 220 سانتی‌گراد) تا داغ شود.
_ پوره‌ی سیب زمینی شیرین را روی خمیر پیتزا پهن کنید.
_ روی آن‌را با پنیر، پیاز نگینی شده، فلفل دلمه‌ای و مرغ تکه تکه شده بپوشانید.
_ پیتزا را به مدت 10 دقیقه داخل فر که از قبل روشن کرده‌اید قرار دهید تا پنیر آن کاملاً طلایی شود.
_ پیتزا را از فر در آورده و تقسیم کنید و با سالاد فصل سرو کنید.